Ciasteczka owsiane z dynią- zdrowe i pyszne! :)

Ciasteczka owsiane z dynią



Składniki (ok. 14 sztuk):
  •  1 szklanka płatków owsianych (ok.110g)
  • 1/2 szklanki puree dyniowego (210g)
  • 1/2 banana
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 2 łyżki siekanych orzechów (włoskich lub laskowych) (30g)
  • 2 łyżki pestek dyni (20g)
  • 4 łyżki miodu/syropu klonowego
  • 1 łyżka płynnego oleju kokosowego
Przygotowanie:
W jednej misce mieszamy składniki suche-płatki, cynamon, orzechy, pestki. W drugiej misce mieszamy składniki mokre-puree, rozgnieciony banan, miód, olej. 
Łączymy wszystko i formujemy w dłoniach większe kulki, które następnie spłaszczamy i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. 
Pieczemy w 180'C przez około 20 minut-do zrumienienia. 
Wykładamy do ostudzenia i można się zajadać :) 

Smacznego :)









Przepis zaczerpnięty ze strony: http://mojekuchennerewelacje.blogspot.com/2017/10/dyniowe-ciasteczka-owsiane.html

Komentarze