Składniki:
- jajko
- 30 g mąki owsianej/zmielone płatki owsiane
- 80 g jogurtu naturalnego
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i odstawić na 10 minut. Następnie usmażyć pancake z obu stron do zarumienienia.
Wartości odżywcze(bez dodatków):
Całość = Kal: 262kcal | Tłusz: 10,68g | Węglo: 25,05g | Białk: 15,87g
Komentarze
Prześlij komentarz