Składniki:
- 2 pomidory
- 20-30 g mąki ( u mnie kukurydziana)
- jajko
- sól, pieprz, oregano, bazylia(świeża lub suszona)
- olej
- ew. troszkę szczypiorku
Pomidory bardzo drobno pokrój, dodaj jajko, mąkę, przyprawy i wymieszaj. Następnie rozsmaruj na patelni tłuszcz. Na rozgrzanym tłuszczu smaż małe placuszki z obu stron, aż zarumienią się.
Wartości odżywcze:
Kal: 205kcal | Tłusz: 6,83g | Węglo: 25,88g | Białk: 9,83g
Komentarze
Prześlij komentarz